平稳下来了

最近腰酸背痛，坐着腰疼的厉害，昨天想找一个按摩师傅帮我按一下，看是否能缓解，结果，我应该是去错地方了，提前说了轻点，可还是很痛，说我太瘦了，还有个环节是拉手指，当时没意识到有问题，今天感觉指头疼，有点花钱找罪受的感觉。不过腰疼似乎是缓解了一些。

每天只敢坐一会儿，注意坐姿，腰部要挺直或者靠住椅背，最多坐20分钟就得起来活动。

还协商了还款事宜，逐渐回归正常的生活吧。

放下杂念，做好当下的事情。